યોગ, જે પ્રાચીન સમયના ઋષિમુનિઓ દ્વારા વિકસિત જીવન જીવવાની પદ્ધતિ છે, આજકાલ અમુક પ્રકારના આસનોમાં સંકુચિત થઈ ગયું છે. યોગની વ્યાખ્યા કરવી મુશ્કેલ છે, તેથી ભગવદ ગીતા પર આધાર રાખવો જરૂરી છે. ગીતા અનુસાર, યોગમાં સુખ અને દુઃખમાં મનને સંતુલિત રાખવું, દરેક કાર્યને પુરી તન્મયતા સાથે કરવું, દુઃખોનો અંત લાવવો, પવિત્રતા અને મનના તરંગો પર કાબુ મેળવવાની ક્રિયા શામેલ છે. ભગવદ ગીતા મુજબ યોગના પાંચ પ્રકારો છે: 1. જ્ઞાન યોગ - જ્ઞાન મેળવવા માટે પ્રશ્નો પુછવામાં આવે છે. 2. કર્મયોગ - નિઃસ્વાર્થધર્મિક કાર્યમાં લાગવું. 3. ભક્તિયોગ - ભગવાનની ભક્તિ અને પ્રેમ. 4. રાજયોગ - ધ્યાન અને તપ. 5. હઠયોગ - શરીર અને મનની એકતા. 21 જૂનનો 'આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ' હઠયોગને માનવામાં આવે છે, અને આનો શ્રેય ભારતને તથા યોગસૂત્રના લેખક મુનિ પતંજલિને જાય છે, પરંતુ પરમપિતા શ્રીકૃષ્ણ જ છે.

by Bakul Dekate in Gujarati Mythological Stories

Writen by Bakul Dekate

Category Mythological Stories