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नियमित व्यायाम व ध्यान: - स्वास्थ्य की कुंजी

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नियमित व्यायाम व ध्यान: -स्वास्थ्य की कुंजी स्वस्थ्य जीवन प्रकृति द्वारा दिया गया दिव्य अनुपम उपहार है। इस संपदा का संरक्षण व संवर्धन करना हमारी प्रथम प्राथमिकता होनी चाहिये। दुर्घटनाओं को छोड़कर हमारा शरीर सदैव आरोग्य की ओर प्रयासरत् रहता है, इसलिये किसी भी संस्थान में थोड़ी सी गड़बड़ी होने से हमारी जीवनी शक्ति का प्रवाह उस ओर जाकर उस संस्थान की ठीक करने में लग जाता है। प्रकृति ने अपनी इस अनुपम रचना को बनाये रखने के लिये हर प्राणी में शक्ति दी है। शक्ति के पोषण और संवर्धन के लिये गति प्रदान की है। इस शक्ति और

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