पावसाळा म्हणजे निसर्गाची एक आनंददायी वेळ, पण यामध्ये आरोग्याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. पाऊस वाढल्याने सर्दी, खोकला, साथीचे रोग आणि ऍलर्जी वाढू शकतात. त्यामुळे काही विशेष काळजी घेतल्यास पावसाचा आनंद घेतला जाऊ शकतो. पाऊसाळ्यात आरोग्य उत्तम ठेवण्यासाठी काही टिप्स: 1. **सर्दी खोकल्यापासून बचाव:** रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली ठेवण्यासाठी संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे. 'क' आणि 'अ' जीवनसत्त्वे तसेच प्रथिनांचा समावेश करणे महत्वाचे आहे. 2. **परिसराची स्वच्छता:** पावसाळ्यात परिसर स्वच्छ ठेवणे आवश्यक आहे, कारण साचलेल्या पाण्यात डास उत्पन्न होऊ शकतात, ज्यामुळे चिकुनगुनिया, मलेरिया, डेंग्यू सारखे आजार होऊ शकतात. 3. **स्वच्छता राखणे:** भिजल्यास सर्दी आणि तापाचे त्रास होऊ शकतात, त्यामुळे गरम पाणी पिणे आणि वाफारा घेणे फायद्याचे आहे. 4. **आहाराकडे लक्ष:** पावसाळ्यात पचनशक्ती कमी होते, त्यामुळे हलका आणि गरम आहार घेणे हितावह आहे. या टिप्सच्या मदतीने पावसाळ्यात आरोग्य उत्तम ठेवले जाऊ शकते आणि पावसाचा आनंद घेतला जाऊ शकतो. पाऊसाळ्यात आरोग्य उत्तम ठेवा.. by Anuja Kulkarni in Marathi Health 3 3k Downloads 11.4k Views Writen by Anuja Kulkarni Category Health Read Full Story Download on Mobile Description पाऊसाळ्यात आरोग्य उत्तम ठेवा.. पाऊस म्हणजे सगळ्यांचा आवडता ऋतू असतो. उन्हाच्या काहीलेने नको नकोस होत असतांना पाऊसाळ्याचे आगमन होते. मन प्रसन्न होते पण जसा जसा पाऊस वाढेल तश्या आरोग्याच्या तक्रारी वाढायला लागू शकतात. पण पाऊसात निरोगी राहण्यासाठी काही काळजी घेतली की पाऊसाचा आनंद पुरपूर लुटता येतो. पाऊसात मुख्यत्वे सर्दी खोकल्याची साथ दिसते. या वातावरणात साथीचे रोग आणि ऍलर्जी याचे प्रमाण जास्त असते. आता साथीचे रोग म्हणचे सर्वात आधी आपल्यावर अतिक्रमण करते ती सर्दी आणि खोकला. पण आपणच आपली नीट काळजी घेतली तर या आजारपणाचे प्रमाण काही प्रमाणात कमी करता येऊ शकते. आणि पाऊसात कोणत्याही प्रकारचा त्रास सुद्धा होणार नाही. पाऊस More Likes This ताणाला म्हणा बाय बाय... by Anuja Kulkarni अनेमियावर करा मात.. by Anuja Kulkarni More Interesting Options Marathi Short Stories Marathi Spiritual Stories Marathi Fiction Stories Marathi Motivational Stories Marathi Classic Stories Marathi Children Stories Marathi Comedy stories Marathi Magazine Marathi Poems Marathi Travel stories Marathi Women Focused Marathi Drama Marathi Love Stories Marathi Detective stories Marathi Moral Stories Marathi Adventure Stories Marathi Human Science Marathi Philosophy Marathi Health Marathi Biography Marathi Cooking Recipe Marathi Letter Marathi Horror Stories Marathi Film Reviews Marathi Mythological Stories Marathi Book Reviews Marathi Thriller Marathi Science-Fiction Marathi Business Marathi Sports Marathi Animals Marathi Astrology Marathi Science Marathi Anything Marathi Crime Stories