Best Health Books in Gujarati, hindi, marathi and english language read and download PDF for free

HOW TO LOSE BELLY FAT
by Subbu

Can you guess what the number one googled question about losing weight is? How to lose belly fat? Yes the stubborn fat that sits around your abs and is ...

BRAIN FOODS
by Subbu

Our brain is amazing and it can do amazing feats. It is common knowledge afterall the entire world is a gift of human brain. And just as we need ...

SECRETS TO A GLOWING SKIN
by Subbu

Whether it is the Australian bush fires or the jam packed roads of Whitefield in Bangalore, Pollution is breaking new records every day. And with growing pollution, our skins ...

સાત્વિક ભોજન કેવું હોય???
by Mani

મ લીવીંગ ફૂડસાત્વિક ભોજન કેવી રીતે બને છે ???સાત્વિક ભોજન એટલે જ આપણ ને ડાયરેક જમીન માંથી પ્રાપ્ત થાય છે..સાત્વિક ભોજન એટકે જેમાં જીવ હોય છે..જેના થી આપણને જીવન જીવવા ...

રેકી - એક અધ્યયન - 1
by Jitu Patwari

પ્રાસ્તાવિક    અતિ વિશિષ્ટ સંજોગોમાં વર્ષ 2001માં લખાયેલ આ મહાનિબંધ છે.  તે સંજોગોનો અને રેકીના મહત્ત્વનો ખ્યાલ આવે તે માટે લખાણ સમયનું મૂળ પ્રાસ્તાવિક સંક્ષિપ્તમાં રજુ કરી, ત્યાર બાદ ...

Living Food - 1
by Mani

Only me  સાત્વિક ભોજન કોને કહેવાય??? ભોજન એ હોય જેમાં થી આપણ ને પ્રાણ મળે..ના કે બીમારી અત્યારે આપણે બધા એ વિચારીએ છીએ કે ભોજન એટલે ઘર નું ભોજન ...

ચા વિશે અવનવું
by Mrs. Snehal Rajan Jani

કૃતિનું નામ:- ચા વિશે અવનવુંલેખિકા:- શ્રીમતી સ્નેહલ જાનીસૌ કોઈ કે જે ચા પીવાનાં શોખીન છે એમને જ ખબર હશે કે ચા પીવાની મજા શું છે! મોટા ભાગનાં ઘરોમાં સવાર ...

Basic foundation of good health
by Rajnarayan Bohre

 Basic foundation of good health During my stay in Kota Rajasthan recently, I went to a shining mausoleum restaurant selling all kinds of snacks and one evening, and I ...

BEST HOME EXERCISES WITHOUT USE OF ANY EQUIPMENT FOR A FITTER BODY
by Subbu

Health is something everyone in this world craves for. No one likes to be fat or malnourished. But to have a healthier body, people need to have proper balance ...

MUSIC THERAPY
by Subbu

Music for many is like a medicine. People hear music to let go of their worries and rejuvenate. In fact a lot of people keep a playlist for happy ...

HOME MADE HERBAL OIL FOR FASTER HAIR GROWTH
by Subbu

Declining hair line is among the number one problem in men and women in today’s age. Unprecedented increase in pollution and hectic lifestyles contributes majorly to this growing problem. ...

વિચારોની જીવન પર અસર
by I AM ER U.D.SUTHAR

લેખન:-ઉમાકાંત મેવાડા (સિવિલ એન્જિનિયર)           વિચારોની અસર માણસનાં જીવન અને વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય પર પડતી હોય છે.વિચારોની અસરથી કુટુંબ,ઘરસંસાર,ગૃહ નીજીજીવન,અને આસપાસના સંબંધો  સ્નેહીઓ તથા ધંધા રોજગાર ને સમાજ ...

HOME REMEDIES FOR INSECT BITES
by Subbu

Insect bites can become notoriously annoying. Not all stings and bites are same and can be treated differently as per the bugs you get it from. Histamines are proteins ...

Increase immunity-Change the habit:
by Rajnarayan Bohre

Change the habit: Increase immunity                          Rajnarayan Bohre                         We were on the climb of the Guru Shikhar of Mount Abu and were realizing that our children ...

પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા- કોરોના વિશેષ
by letsbuilddestiny

આજના(કોરોના ના સમય) સમય માં યોગ્ય લાગતું આ સૂત્ર પર થી આજ ના આ લેખ ની શરૂઆત કરું છુ. કોરોના વાઈરસ,આખી દુનિયા માં હાહાકાર મચાવી દેનાર એક જોરદાર શત્રુ, ...

COLOUR THERAPY OR CHROMOTHERAPY
by Subbu

An alternative form of medicine that treats various ailments through colour is known as colour therapy or chromo therapy. It uses light and colour to treat various mental and ...

સાચો ધનવાન (એક સંસ્મરણ)
by C.D.karmshiyani

. ......દિવાળીના તહેવારો નજીક આવી રહ્યા છે...આજુ બાજુ બધે ઘરો ની સફાઈ ચાલુ છે..ધરતીકંપને  વીસ વીસ વર્ષ ના વાણા વ્હાઇ ગયા છે ..બધા મકાનો પાકા છે..ક્યાંય ગાર માટી નથી ...

Organic food for a healthy life
by Subbu

Organic Foods for a healthy life Organic foods are healthier to eat – t\his may have caught your attention.  If you are uncertain about making the switch to organic ...

કોકિલકંઠ અને ઘેઘૂર અવાજનું રહસ્ય શું? – દિવ્યેશ ત્રિવેદી
by Smita Trivedi

‘કિનારા’ ફિલ્મનું ગીત ‘નામ ગુમ જાયેગા’ તો સાંભળ્યું જ હશે. લતા મંગેશકર સિત્તેર વર્ષની ગાયન કારકિર્દી પછી પણ આ ગીતની ‘મેરી આવાઝ હી પહેચાન હૈ’ પંક્તિને છેક તાર-સપ્તક સુધી ...

What causes Dizziness in pregnancy
by vasika ghoshal

Dizziness is characterised by a sensation of feeling vague, unsteady and fainting. Dizziness gives you a delusion that your surroundings are moving and you are wavering around, which is ...

निद्रा....शरीर रूपी मकान का एक महत्वपूर्ण उपस्तम्भ
by Karishma Varlani

निद्रा शरीर रुपी मकान का एक महत्वपूर्ण उपस्तम्भ - निद्रा के अधीन है 6 द्वंद दोस्तों हम सभी जानते है आहार और नींद यह दो हमारी ज़िंदगी का अति महत्वपूर्ण हिस्सा ...

હે! તરસી આત્માઓ મારા ઘરમાંથી ચાલી જાવ.
by AJAY BHOI

આંખ ફાડીને અંધકાર ઊભો હતો, તેના ડરથી અજવાળું હમણાં જ ક્યાંક છપાઈ ગયું હતું, કાળી સાળી ઓઢીને કાતિલ અદાથી નિશા રાણી ધરતીની સેર કરવા નીકળ્યા હતાં, ટાવરના ટકોરા અગિયારના ...

ફિટનેસ ફંડા
by Paru Desai

                                                          ...

एंजिना का नया उपचार - आलेख
by S Sinha

  आलेख - एंजिना का नया उपचार  एंजिना पेक्टोरिस जिसे संक्षेप में एंजिना भी कहते हैं , एक ह्रदय रोग है जिसमें सीने में दर्द ,  टाइटनेस या भारीपन ...

ડોક્ટર
by PARTH DODIYA

"ડોક્ટર સાહેબ...કેમ છો મજામાં...." આવું કહી એક સ્વાર્થી સ્મિત સાથે રીંકેશ તેની પત્નીને લઈ ડૉ. ઉદયની કેબીનમાં ઘુંસ્યો...ડો. ઉદય શહેરના શ્રેષ્ઠ, નિષ્ઠાવાન અને શિસ્તવાન ગાયનેક છે. એમણે પોતાની જિંદગીના ...

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો - 7 - છેલ્લો ભાગ
by VIJAY THAKKAR

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો- સંપાદન-વિજય ઠક્કર (7) કોરોના (૧૧) પુત્ર વિયોગ ચારુબહેન વ્યાસ સવિતાબેન તેમના પતિ ના અવસાન બાદ દીકરા સાથે અમદાવાદ રહેવા આવ્યા હતાં , આણંદ માં રહેતાં ...

रोग से कुश्ती लड़ोगे
by राजनारायण बोहरे

आदत बदलेंः रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ायें                          राजनारायण बोहरे:                          हम लोग माउंट आबू के गुरु शिखर की चढ़ाई पर थे ...

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો - 6
by VIJAY THAKKAR

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો- સંપાદન-વિજય ઠક્કર (6) કોરોના ૮ અમર આશા પ્રવીણા કડકિયા કોરોનાએ કાળો કેર વરતાવ્યો. ઉપરથી ઘરમાં પૂરાઈ રહેવાનું ! એવી નોકરી ન હતી કે ઘરે બેસીને ...

रोगमुक्त और हट्टा कट्टा युवा
by राजनारायण बोहरे

  एक तंदुरुस्ती हजार नियामत                                                                 राजनारायण बोहरे:  कोटा राजस्थान में पिछले दिनों अपने प्रवास के समय मेरा एक शाम तमाम तरह के नाश्ता और इसने बेचने वाले एक चमकता ...

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો - 5
by VIJAY THAKKAR

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો- સંપાદન-વિજય ઠક્કર (5) કોરોના.. ૪ મને પોષાય છે. (microfiction) વિજય શાહ મારો એક મિત્ર…સાધન સંપન્ન છે તેના ઘરે સાંજે રસોઇ કદી થાય જ નહીં. અને ...

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો - 4
by VIJAY THAKKAR

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો- સંપાદન-વિજય ઠક્કર (4) કોરોના મોતનો ફરિશ્તો (1) વિજય શાહ નવ ગુજરાત ટાઇમ્સ માં આવેલો આ લેખ વિશે ચર્ચા કરતા હ્યુસ્ટન સીનીયર સીટીઝન ડે કેરમાં ચાર ...

Tobacco a deadly leaf
by Sheetal

IT IS BETER TO VISIT A PSYCHIATRIST THAN AN ONCHOLOGIST A child is heavy heart when his kite is cut off and he is watching his kite floating on ...