Best Health Books Free And Download PDF

Stories and books have been a fundamental part of human culture since the dawn of civilization, acting as a powerful tool for communication, education, and entertainment. Whether told around a campfire, written in ancient texts, or shared through modern media, Health in All books and stories have the unique ability to transcend time and space, connecting people across generations and cultures. The...Read More


Languages
Categories
Featured Books

BEST HOME EXERCISES WITHOUT USE OF ANY EQUIPMENT FOR A FITTER BODY By Subbu

Health is something everyone in this world craves for. No one likes to be fat or malnourished. But to have a healthier body, people need to have proper balance between diet and exe...

Read Free

MUSIC THERAPY By Subbu

Music for many is like a medicine. People hear music to let go of their worries and rejuvenate. In fact a lot of people keep a playlist for happy memories to relive them whenever t...

Read Free

HOME MADE HERBAL OIL FOR FASTER HAIR GROWTH By Subbu

Declining hair line is among the number one problem in men and women in today’s age. Unprecedented increase in pollution and hectic lifestyles contributes majorly to this growing p...

Read Free

HOME REMEDIES FOR INSECT BITES By Subbu

Insect bites can become notoriously annoying. Not all stings and bites are same and can be treated differently as per the bugs you get it from. Histamines are proteins that are rel...

Read Free

Increase immunity-Change the habit: By Rajnarayan Bohre

Change the habit: Increase immunity Rajnarayan Bohre We were on the climb of the Guru Shikhar of Mount Abu and were realizing that...

Read Free

પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા- કોરોના વિશેષ By letsbuilddestiny

આજના(કોરોના ના સમય) સમય માં યોગ્ય લાગતું આ સૂત્ર પર થી આજ ના આ લેખ ની શરૂઆત કરું છુ. કોરોના વાઈરસ,આખી દુનિયા માં હાહાકાર મચાવી દેનાર એક જોરદાર શત્રુ, પરંતુ સાથે સાથે એક નવીન યુગ ની...

Read Free

COLOUR THERAPY OR CHROMOTHERAPY By Subbu

An alternative form of medicine that treats various ailments through colour is known as colour therapy or chromo therapy. It uses light and colour to treat various mental and physi...

Read Free

સાચો ધનવાન (એક સંસ્મરણ) By C.D.karmshiyani

. ......દિવાળીના તહેવારો નજીક આવી રહ્યા છે...આજુ બાજુ બધે ઘરો ની સફાઈ ચાલુ છે..ધરતીકંપને વીસ વીસ વર્ષ ના વાણા વ્હાઇ ગયા છે ..બધા મકાનો પાકા છે..ક્યાંય ગાર માટી નથી ત્યારે દિવાળી ન...

Read Free

Organic food for a healthy life By Subbu

Organic Foods for a healthy life Organic foods are healthier to eat – t\his may have caught your attention. If you are uncertain about making the switch to organic foods, you may...

Read Free

કોકિલકંઠ અને ઘેઘૂર અવાજનું રહસ્ય શું? – દિવ્યેશ ત્રિવેદી By Smita Trivedi

‘કિનારા’ ફિલ્મનું ગીત ‘નામ ગુમ જાયેગા’ તો સાંભળ્યું જ હશે. લતા મંગેશકર સિત્તેર વર્ષની ગાયન કારકિર્દી પછી પણ આ ગીતની ‘મેરી આવાઝ હી પહેચાન હૈ’ પંક્તિને છેક તાર-સપ્તક સુધી કઈ રીતે લઈ...

Read Free

निद्रा....शरीर रूपी मकान का एक महत्वपूर्ण उपस्तम्भ By Karishma Varlani

निद्रा शरीर रुपी मकान का एक महत्वपूर्ण उपस्तम्भ - निद्रा के अधीन है 6 द्वंद दोस्तों हम सभी जानते है आहार और नींद यह दो हमारी ज़िंदगी का अति महत्वपूर्ण हिस्सा हैं इन दोनों का मात्रा...

Read Free

What causes Dizziness in pregnancy By vasika ghoshal

Dizziness is characterised by a sensation of feeling vague, unsteady and fainting. Dizziness gives you a delusion that your surroundings are moving and you are wavering around, whi...

Read Free

હે! તરસી આત્માઓ મારા ઘરમાંથી ચાલી જાવ. By AJAY BHOI

આંખ ફાડીને અંધકાર ઊભો હતો, તેના ડરથી અજવાળું હમણાં જ ક્યાંક છપાઈ ગયું હતું, કાળી સાળી ઓઢીને કાતિલ અદાથી નિશા રાણી ધરતીની સેર કરવા નીકળ્યા હતાં, ટાવરના ટકોરા અગિયારના ઇશારા કરતા હતા...

Read Free

ફિટનેસ ફંડા By Paru Desai

ફિટનેસ ફંડા લોક ડાઉનના સમયમાં પોતાના માટે ઘણો સમય મળ્યો....

Read Free

एंजिना का नया उपचार - आलेख By S Sinha

आलेख - एंजिना का नया उपचार एंजिना पेक्टोरिस जिसे संक्षेप में एंजिना भी कहते हैं , एक ह्रदय रोग है जिसमें सीने में दर्द , टाइटनेस या भारीपन महसूस होता है . जब किसी धमनी / धमनियो...

Read Free

ડોક્ટર By PARTH DODIYA

"ડોક્ટર સાહેબ...કેમ છો મજામાં...." આવું કહી એક સ્વાર્થી સ્મિત સાથે રીંકેશ તેની પત્નીને લઈ ડૉ. ઉદયની કેબીનમાં ઘુંસ્યો...ડો. ઉદય શહેરના શ્રેષ્ઠ, નિષ્ઠાવાન અને શિસ્તવાન ગાયનેક છે. એમણ...

Read Free

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો - 7 - છેલ્લો ભાગ By VIJAY THAKKAR

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો- સંપાદન-વિજય ઠક્કર (7) કોરોના (૧૧) પુત્ર વિયોગ ચારુબહેન વ્યાસ સવિતાબેન તેમના પતિ ના અવસાન બાદ દીકરા સાથે અમદાવાદ રહેવા આવ્યા હતાં , આણંદ માં રહેતાં ત્યારે...

Read Free

रोग से कुश्ती लड़ोगे By राजनारायण बोहरे

आदत बदलेंः रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ायें राजनारायण बोहरे: हम लोग माउंट आबू के गुरु शिखर की चढ़ाई पर थे और अनुभव कर रहे थे कि जितनी फ...

Read Free

रोगमुक्त और हट्टा कट्टा युवा By राजनारायण बोहरे

एक तंदुरुस्ती हजार नियामत राजनारायण बोहरे: कोटा राजस्थान में पिछले दिनों अपने प्रवास के समय मेरा एक शाम तमाम तरह...

Read Free

Tobacco a deadly leaf By Sheetal

IT IS BETER TO VISIT A PSYCHIATRIST THAN AN ONCHOLOGIST A child is heavy heart when his kite is cut off and he is watching his kite floating on the breeze. Meanwhile he gathers som...

Read Free

જીવનશિક્ષણ વિષયક કેળવણી - 4 - સ્વયંની ધાર સતત કાઢતા રહો By Dr. Atul Unagar

સ્વયંની ધાર સતત કાઢતા રહોડૉ. અતુલ ઉનાગર જીવન એક યાત્રા છે. આ યાત્રા દરમિયાન વ્યક્તિત્વએ એકથી એક ચડિયાતી અવસ્થા તરફ ગતિ કરવાની હોય છે. વ્યક્તિ જ્યારે એક પછી એક ઉન્નત અવસ્થાને પ્...

Read Free

अपनी सुबह और रात खुशनुमा बनायें By S Sinha

आलेख - अपनी सुबह और रात खुशनुमा बनायें अगर अपनी सुबह हसीं बनाना हो और दिन भर की भाग दौड़ और तनाव से कुछ छुटकारा पाना हो तो नीचे दी गयीं कुछ बातों...

Read Free

Pregnancy Journey - Week 9 By Dr Kinjal Shah

???? 9⠀ ⠀ Welcome to your pregnancy journey !! So #Mommytobe , you have completed 2 months officially and entered in third month of your pregnancy . ⠀ ⠀ ????? ??????????? :⠀ ⠀ ■ Y...

Read Free

આપનું સ્વાસ્થ્ય - આપના સવાલો -કોરોના By Dr Mukur Petrolwala

સાધારણ રીતે હું સોશિઅલ છું અને મને લોકો સાથે વાતો કરવાનું ગમે છે. પણ આજકાલ કોઈ પણ ઓળખીતાનો ફોન આવે તો મને ગભરાટ થાય છે. આને કઈ તકલીફ હશે કે કોઈના માટે હોસ્પિટલ માં ખાટલાની જરૂર હશે...

Read Free

કોરોના વાયરસ, કળયુગનો રાક્ષસ By Aarti bharvad

ઘોર કળિયુગ આવી ગયો છે અને સૃષ્ટિનો સર્વનાશ રૂપી આ “કોરોના વાયરસ “કાળ બનીને સૌને મારવા બેઠો છે અને સમગ્ર વિશ્વનો સર્વનાશ કરવા માટે આ “કોરોના” રૂપી રાક્ષસ પૃથ્વી પર આવ્યો છે,જેના થી...

Read Free

“ હાસ્ય ” કુદરતનું ભેટ... વરદાન કહો , આશીર્વાદ કહો બધુ ઓછુ પડે.... By Mahesh Vegad

“ હાસ્ય ” કુદરતનું ભેટ... વરદાન કહો , આશીર્વાદ કહો બધુ ઓછુ પડે.... આપ સૌ સ્નેહી મિત્રોનો ખુબ ખુબ હદય થી ધન્યવાદ , આપના પ્રતિભાવ એ મારા લેખન કાર્યને પ્રેરણારૂપ બ...

Read Free

એક સરકારી ડૉક્ટર ના અનુભવો - 2 By Chandani mehta

#Dahoddiarirs 6સરકારી નોકરી એટલે મોજ મજા ને આરામ એવું જેને લાગતું હોય એણે એક વાર ત્યાં કામ કરીને પછી કહેવું જોઈએ.. અલબત્ત અપવાદ બધે હોય જ છે. ખેર,દાહોદમાં,રાધર આખા ગુજરાત માં ડિલિવ...

Read Free

રાત્રિ ભોજન ત્યાગ? By Ashish

*રાત્રી ભોજન દૂર થશે, શરદી, શ્વાસ મટી જશે.*?? *જાણ્યું છતાં અજાણ્યું.* આપણે આજે ઘણા કામ કરવા યોગ્ય હોવા છતાંય કરતા નથી. અને ના કરવાના ઘણા કામ કરીએ છીએ. *આરોગ્યના અને ધર્મના વિષય...

Read Free

મહામારી કોરોના @ આયુર્વેદ By મોરલો

સમગ્ર વિશ્વ મા ચાલી રહેલી આ કોરોના ની મહામારી થી લોકો અને આધુનિક વિજ્ઞાન થાકી ગયા છે અને કોરોના ની સામે ઝઝુમી રહ્યા છે.આવી મહામારી અને આયુર્વેદ ની જે સાંકળ છે એ લોકો સુધી પહોં...

Read Free

યોગ માં આસન અને પ્રાણાયામ By મોહનભાઈ આનંદ

જેના જીવનમાં યમનિયમ છે, તેઓ જ એક આસાન પર સ્વસ્થતા થી લાંબો સમય બેસી યોગ સાધના કરી શકે છે. જે સત્ય બોલે, અહિંસક સ્વભાવ હોય, ચોરી ના કરે, બ્રહ્મચર્ય નું પાલન કરે, અને જીવન જરૂરિયાત ક...

Read Free

રેકોર્ડ બ્રેક હેન્ડ વોશ By Tapan Oza

હેન્ડ વોશ એટલે હાથ ધોવા. હાથને સાફ રાખવા. આપણે જ્યારે નાના હતાં ત્યારે માતા-પિતા આપણને વારંવાર હાથ ધોવાની સલાહ આપતાં. જેથી હાથમાં રહેલા કિટાણુંઓ શરીરમાં જાય નહી. મોટા થઇએ અને ક્રિક...

Read Free

Pre Conceptional Counseling By Dr Kinjal Shah

Pre Conceptional Counseling is the counseling in which a Gynaecologist guides the couple to plan a healthy pregnancy. This kind of counseling is normal in western culture but now i...

Read Free

Polycystic Ovarian Syndrome By Dr Kinjal Shah

Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) is a multisystem disorder that affects mainly women of reproductive age (15-45 years age group). In PCOS, there are various metabolic disturbance...

Read Free

નાળીયેરનું (શ્રીફળ) અમૃત સમાન દૂધ By Natu Baldaniya

ભારતીય પુરાણો અનુસાર નાળીયેર અથવા શ્રીફળ એ વિશ્વામિત્ર ઋષિની સૃષ્ટી નું ફળ છે. હિંદુ ધર્મ માં શુભ માંગલિક પ્રસંગોએ તેમજ દેવપુંજન, ભૂમિપુંજન, ગૃહ-વાસ્તુ, લગ્ન, સગાઇ, ધંધાનું ઉદઘાટન...

Read Free

તમારે ક્યારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક(ગાયનેકોલોજિસ્ટ)ની મુલાકાત સલાહ લેવી જોઈએ? By Dr Kinjal Shah

તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને ક્યારે અને કેટલી વાર બતાવું જોઈએ તે તમારી ઉંમર અને જીવનની સ્થિતિ પર આધારીત છે. આપણે આ મુલાકાતને બે ભાગમાં વિભાજીત કરી શકીએ · રૂટિન ગાયનેકોલોજ...

Read Free

BEST HOME EXERCISES WITHOUT USE OF ANY EQUIPMENT FOR A FITTER BODY By Subbu

Health is something everyone in this world craves for. No one likes to be fat or malnourished. But to have a healthier body, people need to have proper balance between diet and exe...

Read Free

MUSIC THERAPY By Subbu

Music for many is like a medicine. People hear music to let go of their worries and rejuvenate. In fact a lot of people keep a playlist for happy memories to relive them whenever t...

Read Free

HOME MADE HERBAL OIL FOR FASTER HAIR GROWTH By Subbu

Declining hair line is among the number one problem in men and women in today’s age. Unprecedented increase in pollution and hectic lifestyles contributes majorly to this growing p...

Read Free

HOME REMEDIES FOR INSECT BITES By Subbu

Insect bites can become notoriously annoying. Not all stings and bites are same and can be treated differently as per the bugs you get it from. Histamines are proteins that are rel...

Read Free

Increase immunity-Change the habit: By Rajnarayan Bohre

Change the habit: Increase immunity Rajnarayan Bohre We were on the climb of the Guru Shikhar of Mount Abu and were realizing that...

Read Free

પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા- કોરોના વિશેષ By letsbuilddestiny

આજના(કોરોના ના સમય) સમય માં યોગ્ય લાગતું આ સૂત્ર પર થી આજ ના આ લેખ ની શરૂઆત કરું છુ. કોરોના વાઈરસ,આખી દુનિયા માં હાહાકાર મચાવી દેનાર એક જોરદાર શત્રુ, પરંતુ સાથે સાથે એક નવીન યુગ ની...

Read Free

COLOUR THERAPY OR CHROMOTHERAPY By Subbu

An alternative form of medicine that treats various ailments through colour is known as colour therapy or chromo therapy. It uses light and colour to treat various mental and physi...

Read Free

સાચો ધનવાન (એક સંસ્મરણ) By C.D.karmshiyani

. ......દિવાળીના તહેવારો નજીક આવી રહ્યા છે...આજુ બાજુ બધે ઘરો ની સફાઈ ચાલુ છે..ધરતીકંપને વીસ વીસ વર્ષ ના વાણા વ્હાઇ ગયા છે ..બધા મકાનો પાકા છે..ક્યાંય ગાર માટી નથી ત્યારે દિવાળી ન...

Read Free

Organic food for a healthy life By Subbu

Organic Foods for a healthy life Organic foods are healthier to eat – t\his may have caught your attention. If you are uncertain about making the switch to organic foods, you may...

Read Free

કોકિલકંઠ અને ઘેઘૂર અવાજનું રહસ્ય શું? – દિવ્યેશ ત્રિવેદી By Smita Trivedi

‘કિનારા’ ફિલ્મનું ગીત ‘નામ ગુમ જાયેગા’ તો સાંભળ્યું જ હશે. લતા મંગેશકર સિત્તેર વર્ષની ગાયન કારકિર્દી પછી પણ આ ગીતની ‘મેરી આવાઝ હી પહેચાન હૈ’ પંક્તિને છેક તાર-સપ્તક સુધી કઈ રીતે લઈ...

Read Free

निद्रा....शरीर रूपी मकान का एक महत्वपूर्ण उपस्तम्भ By Karishma Varlani

निद्रा शरीर रुपी मकान का एक महत्वपूर्ण उपस्तम्भ - निद्रा के अधीन है 6 द्वंद दोस्तों हम सभी जानते है आहार और नींद यह दो हमारी ज़िंदगी का अति महत्वपूर्ण हिस्सा हैं इन दोनों का मात्रा...

Read Free

What causes Dizziness in pregnancy By vasika ghoshal

Dizziness is characterised by a sensation of feeling vague, unsteady and fainting. Dizziness gives you a delusion that your surroundings are moving and you are wavering around, whi...

Read Free

હે! તરસી આત્માઓ મારા ઘરમાંથી ચાલી જાવ. By AJAY BHOI

આંખ ફાડીને અંધકાર ઊભો હતો, તેના ડરથી અજવાળું હમણાં જ ક્યાંક છપાઈ ગયું હતું, કાળી સાળી ઓઢીને કાતિલ અદાથી નિશા રાણી ધરતીની સેર કરવા નીકળ્યા હતાં, ટાવરના ટકોરા અગિયારના ઇશારા કરતા હતા...

Read Free

ફિટનેસ ફંડા By Paru Desai

ફિટનેસ ફંડા લોક ડાઉનના સમયમાં પોતાના માટે ઘણો સમય મળ્યો....

Read Free

एंजिना का नया उपचार - आलेख By S Sinha

आलेख - एंजिना का नया उपचार एंजिना पेक्टोरिस जिसे संक्षेप में एंजिना भी कहते हैं , एक ह्रदय रोग है जिसमें सीने में दर्द , टाइटनेस या भारीपन महसूस होता है . जब किसी धमनी / धमनियो...

Read Free

ડોક્ટર By PARTH DODIYA

"ડોક્ટર સાહેબ...કેમ છો મજામાં...." આવું કહી એક સ્વાર્થી સ્મિત સાથે રીંકેશ તેની પત્નીને લઈ ડૉ. ઉદયની કેબીનમાં ઘુંસ્યો...ડો. ઉદય શહેરના શ્રેષ્ઠ, નિષ્ઠાવાન અને શિસ્તવાન ગાયનેક છે. એમણ...

Read Free

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો - 7 - છેલ્લો ભાગ By VIJAY THAKKAR

કોરોના – હકારત્મક પ્રસંગો- સંપાદન-વિજય ઠક્કર (7) કોરોના (૧૧) પુત્ર વિયોગ ચારુબહેન વ્યાસ સવિતાબેન તેમના પતિ ના અવસાન બાદ દીકરા સાથે અમદાવાદ રહેવા આવ્યા હતાં , આણંદ માં રહેતાં ત્યારે...

Read Free

रोग से कुश्ती लड़ोगे By राजनारायण बोहरे

आदत बदलेंः रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ायें राजनारायण बोहरे: हम लोग माउंट आबू के गुरु शिखर की चढ़ाई पर थे और अनुभव कर रहे थे कि जितनी फ...

Read Free

रोगमुक्त और हट्टा कट्टा युवा By राजनारायण बोहरे

एक तंदुरुस्ती हजार नियामत राजनारायण बोहरे: कोटा राजस्थान में पिछले दिनों अपने प्रवास के समय मेरा एक शाम तमाम तरह...

Read Free

Tobacco a deadly leaf By Sheetal

IT IS BETER TO VISIT A PSYCHIATRIST THAN AN ONCHOLOGIST A child is heavy heart when his kite is cut off and he is watching his kite floating on the breeze. Meanwhile he gathers som...

Read Free

જીવનશિક્ષણ વિષયક કેળવણી - 4 - સ્વયંની ધાર સતત કાઢતા રહો By Dr. Atul Unagar

સ્વયંની ધાર સતત કાઢતા રહોડૉ. અતુલ ઉનાગર જીવન એક યાત્રા છે. આ યાત્રા દરમિયાન વ્યક્તિત્વએ એકથી એક ચડિયાતી અવસ્થા તરફ ગતિ કરવાની હોય છે. વ્યક્તિ જ્યારે એક પછી એક ઉન્નત અવસ્થાને પ્...

Read Free

अपनी सुबह और रात खुशनुमा बनायें By S Sinha

आलेख - अपनी सुबह और रात खुशनुमा बनायें अगर अपनी सुबह हसीं बनाना हो और दिन भर की भाग दौड़ और तनाव से कुछ छुटकारा पाना हो तो नीचे दी गयीं कुछ बातों...

Read Free

Pregnancy Journey - Week 9 By Dr Kinjal Shah

???? 9⠀ ⠀ Welcome to your pregnancy journey !! So #Mommytobe , you have completed 2 months officially and entered in third month of your pregnancy . ⠀ ⠀ ????? ??????????? :⠀ ⠀ ■ Y...

Read Free

આપનું સ્વાસ્થ્ય - આપના સવાલો -કોરોના By Dr Mukur Petrolwala

સાધારણ રીતે હું સોશિઅલ છું અને મને લોકો સાથે વાતો કરવાનું ગમે છે. પણ આજકાલ કોઈ પણ ઓળખીતાનો ફોન આવે તો મને ગભરાટ થાય છે. આને કઈ તકલીફ હશે કે કોઈના માટે હોસ્પિટલ માં ખાટલાની જરૂર હશે...

Read Free

કોરોના વાયરસ, કળયુગનો રાક્ષસ By Aarti bharvad

ઘોર કળિયુગ આવી ગયો છે અને સૃષ્ટિનો સર્વનાશ રૂપી આ “કોરોના વાયરસ “કાળ બનીને સૌને મારવા બેઠો છે અને સમગ્ર વિશ્વનો સર્વનાશ કરવા માટે આ “કોરોના” રૂપી રાક્ષસ પૃથ્વી પર આવ્યો છે,જેના થી...

Read Free

“ હાસ્ય ” કુદરતનું ભેટ... વરદાન કહો , આશીર્વાદ કહો બધુ ઓછુ પડે.... By Mahesh Vegad

“ હાસ્ય ” કુદરતનું ભેટ... વરદાન કહો , આશીર્વાદ કહો બધુ ઓછુ પડે.... આપ સૌ સ્નેહી મિત્રોનો ખુબ ખુબ હદય થી ધન્યવાદ , આપના પ્રતિભાવ એ મારા લેખન કાર્યને પ્રેરણારૂપ બ...

Read Free

એક સરકારી ડૉક્ટર ના અનુભવો - 2 By Chandani mehta

#Dahoddiarirs 6સરકારી નોકરી એટલે મોજ મજા ને આરામ એવું જેને લાગતું હોય એણે એક વાર ત્યાં કામ કરીને પછી કહેવું જોઈએ.. અલબત્ત અપવાદ બધે હોય જ છે. ખેર,દાહોદમાં,રાધર આખા ગુજરાત માં ડિલિવ...

Read Free

રાત્રિ ભોજન ત્યાગ? By Ashish

*રાત્રી ભોજન દૂર થશે, શરદી, શ્વાસ મટી જશે.*?? *જાણ્યું છતાં અજાણ્યું.* આપણે આજે ઘણા કામ કરવા યોગ્ય હોવા છતાંય કરતા નથી. અને ના કરવાના ઘણા કામ કરીએ છીએ. *આરોગ્યના અને ધર્મના વિષય...

Read Free

મહામારી કોરોના @ આયુર્વેદ By મોરલો

સમગ્ર વિશ્વ મા ચાલી રહેલી આ કોરોના ની મહામારી થી લોકો અને આધુનિક વિજ્ઞાન થાકી ગયા છે અને કોરોના ની સામે ઝઝુમી રહ્યા છે.આવી મહામારી અને આયુર્વેદ ની જે સાંકળ છે એ લોકો સુધી પહોં...

Read Free

યોગ માં આસન અને પ્રાણાયામ By મોહનભાઈ આનંદ

જેના જીવનમાં યમનિયમ છે, તેઓ જ એક આસાન પર સ્વસ્થતા થી લાંબો સમય બેસી યોગ સાધના કરી શકે છે. જે સત્ય બોલે, અહિંસક સ્વભાવ હોય, ચોરી ના કરે, બ્રહ્મચર્ય નું પાલન કરે, અને જીવન જરૂરિયાત ક...

Read Free

રેકોર્ડ બ્રેક હેન્ડ વોશ By Tapan Oza

હેન્ડ વોશ એટલે હાથ ધોવા. હાથને સાફ રાખવા. આપણે જ્યારે નાના હતાં ત્યારે માતા-પિતા આપણને વારંવાર હાથ ધોવાની સલાહ આપતાં. જેથી હાથમાં રહેલા કિટાણુંઓ શરીરમાં જાય નહી. મોટા થઇએ અને ક્રિક...

Read Free

Pre Conceptional Counseling By Dr Kinjal Shah

Pre Conceptional Counseling is the counseling in which a Gynaecologist guides the couple to plan a healthy pregnancy. This kind of counseling is normal in western culture but now i...

Read Free

Polycystic Ovarian Syndrome By Dr Kinjal Shah

Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) is a multisystem disorder that affects mainly women of reproductive age (15-45 years age group). In PCOS, there are various metabolic disturbance...

Read Free

નાળીયેરનું (શ્રીફળ) અમૃત સમાન દૂધ By Natu Baldaniya

ભારતીય પુરાણો અનુસાર નાળીયેર અથવા શ્રીફળ એ વિશ્વામિત્ર ઋષિની સૃષ્ટી નું ફળ છે. હિંદુ ધર્મ માં શુભ માંગલિક પ્રસંગોએ તેમજ દેવપુંજન, ભૂમિપુંજન, ગૃહ-વાસ્તુ, લગ્ન, સગાઇ, ધંધાનું ઉદઘાટન...

Read Free

તમારે ક્યારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક(ગાયનેકોલોજિસ્ટ)ની મુલાકાત સલાહ લેવી જોઈએ? By Dr Kinjal Shah

તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને ક્યારે અને કેટલી વાર બતાવું જોઈએ તે તમારી ઉંમર અને જીવનની સ્થિતિ પર આધારીત છે. આપણે આ મુલાકાતને બે ભાગમાં વિભાજીત કરી શકીએ · રૂટિન ગાયનેકોલોજ...

Read Free