Best Health Books Free And Download PDF

Stories and books have been a fundamental part of human culture since the dawn of civilization, acting as a powerful tool for communication, education, and entertainment. Whether told around a campfire, written in ancient texts, or shared through modern media, Health in All books and stories have the unique ability to transcend time and space, connecting people across generations and cultures. The...Read More


Languages
Categories
Featured Books

Sweet Potato a super food By Dr. Bhairavsinh Raol

Sweet potato is known as शकरकंद or मीठा आलू in Hindi .Sweet potatoes are full of antioxidants, vitamins and fiber to support your eye, digestive and heart health. They're gener...

Read Free

સનાતન પરંપરાઓ…. પ્રાતઃ યોગ By Rajesh Kariya

સનાતન પરંપરાઓ….”પ્રાતઃ યોગ” योगेन चित्तस्य पदेन वाचां मलं शरीरस्य च वैद्यकेन।योऽपाकरोत्तं प्रवरं मुनीनां पतञ्जलिं प्राञ्जलिरानतोऽस्मि।।બ્રહ્મ મૂહુર્તમાં જાગી જઈએ અને પછી યોગ તરફ વળ...

Read Free

પ્રેમ, સેકસ અને આત્મીયતાની કેટલીક વાતો - 7 By yeash shah

મનીષા .. મનીષા એક અભિનેત્રી હતી એક કલાકાર હતી. જીવન એક ઉત્સવ હતું એના માટે .. કરિયર ની શરૂઆત નાના મોટા રોલ થી કરી. મેઈન કલાકારો ની બહેન અથવા વિલન ની ગર્લ ફ્રેન્ડ. મન ની મુક્ત અને સ...

Read Free

Down syndrome an inborn genetic disorder By Dr. Bhairavsinh Raol

The condition was first described by Dr John Langdon Down in 1862.The genetic cause of Down syndrome was discovered in 1959. In 1959 Jérôme Lejeune reported the discovery that Down...

Read Free

Managing Cholesterol Level By S Sinha

                                   Managing  Cholesterol Level    Cholesterol -  Cholesterol is a substance present in blood plasma of all living animal tissues. Chemically it belo...

Read Free

Karela a supplement for diabetes By Dr. Bhairavsinh Raol

The scientific name of Karela is Momordica charantia; commonly called bitter gourd is a tropical and subtropical vine of the family Cucurbitaceae, widely grown in Asia, Africa, and...

Read Free

સેક્સ અને જાતીય વિજ્ઞાન સમજણ અંગે ભ્રમ અને ઉકેલ By yeash shah

ભ્રમ (1): સ્ત્રી ની કામેચ્છા પુરુષ કરતા ચાર ગણી હોય છે.. ભ્રમ (2): મોટા સ્તન ધરાવનાર સ્ત્રી વધુ સેક્સી અને આકર્ષક હોય છે.. ભ્રમ (3) : અશ્લીલ ફિલ્મ માં સાચું સેક્સ એડયુકેશન મળે છે.....

Read Free

बंद नाक खोलने के उपाय By S Sinha

                                                 बंद नाक  खोलने के उपाय  जब आपका नाक बंद या संकुचित  या कंजस्टेड हो जाता है तब आपके मन में उलझन और घबराहट होना स्वाभाविक है  . ऐसे म...

Read Free

પ્રેમ લગ્ન અને કામકળા વિજ્ઞાન - 5 By yeash shah

સોહન : ડોકટર અંકલ ,ગયા સેશન માં મેં એક પ્રશ્ન કર્યો હતો એનો જવાબ આજે મળશે ને ?પીહુ : અને હા , મને પણ એને જ સંબંધિત પ્રશ્ન છે.. કે આપણી રૂટિન લાઈફ અને સેક્સ લાઈફ બન્ને એકબીજા પર કઈ...

Read Free

Are you Overeating By S Sinha

                                  Are you overeating ?    Sometimes it’s quite natural for some of us to overeat . There may be many reasons for overeating , like - food is too tas...

Read Free

अपने मेटाबॉलिज्म को जानें By S Sinha

                                                             अपने मेटाबॉलिज्म को जानें  हम अक्सर डॉक्टर या दूसरों के मुंह से मेटाबॉलिज़्म के बारे में सुना करते हैं  . मेटाबॉलिज़्म को...

Read Free

Pros and Cons of Vegetarians By S Sinha

                      Pros and Cons of Vegetarians Most recent studies show more people are shifting to plant based foods i.e. becoming vegetarians. There may be  many reasons for...

Read Free

શ્રી અન્ન: સુપરફૂડ By joshi jigna s.

શ્રી અન્ન: સુપરફૂડ ગુજરાતમાં ભાવનગર નજીક હડ્ડ્પન સંસ્કૃતિ સમયના 2000 થી 2500 ઈ.સ. પૂર્વેના ઓરિયો ટીંબામાંથી રાગી, વરી અને કાંગ તે સમયે ખોરાકમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા હતા તેવા પુરાવ...

Read Free

FOOD TO EAT AND AVOID WHEN YOU WANT To LOOSE WEIGHT By Asavela Prince

  1. Scale back refined carbs One method for shedding pounds rapidly is to scale back sugars and starches, or carbs. This could be with a low carb eating plan or by lessening refin...

Read Free

घरेलु नुस्खे By Captain Dharnidhar

• दूध ना पचे तो - सोंफ• दही ना पचे तो - सोंठ• छाछ ना पचे तो - जीरा व काली मिर्च• अरबी व मूली ना पचे तो - अजवायन• कड़ी ना पचे तो - कड़ी पत्ता• तेल, घी, ना पचे तो - कलौंजी• पनीर ना प...

Read Free

Telemedicine By Siddhant Singh

Telemedicine is the use of technology to deliver treatments remotely with the help of a person who just needs to be knowledgeable enough to carry out the processes told by the doct...

Read Free

Women Be Careful About Breast Cancer By S Sinha

                         Women Be Careful About Breast Cancer  Every woman particularly forty and above is at risk of Breast cancer and the risk increases with age.Breast cancer is...

Read Free

स्क्रीन टाइम कितना अच्छा कितना बुरा By S Sinha

   स्क्रीन टाइम कितना अच्छा कितना बुरा    दिन भर में काफी समय हम अपने  डिवाइस के स्क्रीन पर बिताते हैं  ,  यह डिवाइस चाहे टी वी हो या स्मार्ट फोन या टैबलेट या कंप्यूटर आदि कुछ भी ...

Read Free

ધારપુર મેડિકલ કોલેજ..પાટણ (ગુજરાત) By वात्सल्य

ધારપુર મેડિકલ કોલેજ....પાટણ.મારા દીકરાને ગંભીર અકસ્માત થયો છે. હું ખાનગી હોસ્પિટલમાં રાતના ૩ વાગે લઈને આવ્યો છું.મારી જોડે બીજું કોઈ નથી,છોકરો સિરિયસ છે,બોલતો નથી, અકસ્માત વાળા અંગ...

Read Free

HEALTH By Aanchal Singh

This is very important for us.. We sae nowadays we can't able seat for long day.. We can't able to do work just because of this day by day we all become greedy we just want...

Read Free

उच्‍च शिक्षा की राह By Arya Tiwari

मन्‍यसे यदि तच्‍छक्‍यं मय द्रष्‍टुमिति प्रभौ। योगेश्‍वर ततो मे त्‍वं दर्शयात्‍मानमव्‍ययम्।। भावार्थ:- अर्जुन कहते है कि है प्रभु, यदि आप ऐसा मानते है कि मेरे द्वारा आपका वह परम ऐश्...

Read Free

Triphala a tri herbal Ayurvedic medicine By Dr. Bhairavsinh Raol

These days most people in India rely on ayurvedic medication as it helps individuals to remain healthy and cure many ailments, which modern medicine does not. You must have heard o...

Read Free

Herbal constituents of Triphala By Dr. Bhairavsinh Raol

Triphala is a triherbal ayurvedic medicine Triphala is considered a polyherbal medicine, meaning it consists of several ( three)different medicinal herbs.Polyherbal formulations ar...

Read Free

ઔષધો અને રોગો - 4 By Namrata Patel

અતીવીષની કળી: અતીવીષા એ નામ પ્રમાણે બીલકુલ ઝેરી નથી. અતીવીષા એટલે અતીવીષની કળી. એ બાળકોનું ઔષધ છે. અતીવીષની કળી જઠરાગ્નીને પ્રદીપ્ત કરનાર, આહાર પચાવનાર તથા મળ બાંધનાર છે. આથી જે બા...

Read Free

Vitamin D Supplements In Diabetes Type II By Dr. Bhairavsinh Raol

Vitamin D is a group of fat-soluble secosteroids responsible for increasing intestinal absorption of calcium, magnesium, and phosphate, and many other biological effects. In humans...

Read Free

નીરોગી અને સ્વસ્થ રહેવા માટેના અગત્યના નિયમો - 3 By Namrata Patel

(૧) 90 ટકા રોગો માત્ર પેટને કારણે થાય છે. પેટમાં કબજિયાત રહેવી જોઈએ નહીં. નહીં તો ક્યારેય રોગોની ઓછાં નહીં થાય. (૨) 160 રોગો માત્ર માંસાહારી ખોરાકથી થાય છે. (૩) જમ્યા પછી પાણી પીવા...

Read Free

Dahi an Indian probiotic food By Dr. Bhairavsinh Raol

Probiotics are live microorganisms that are intended to have health benefits when consumed or applied to the body. Probiotics are foods or supplements that contain live microorgani...

Read Free

Kanji An Indian Probiotic Food By Dr. Bhairavsinh Raol

What are probiotics?Probiotics are live microorganisms that are intended to have health benefits when consumed or applied to the body. Probiotics are foods or supplements that cont...

Read Free

World Breastfeeding Week 2023 By Mira Shinde

'जागतिक स्तनपान सप्ताह' 2023 दरवर्षी ऑगस्टचा पहिला आठवडा म्हणजेच 1 ते 7 ऑगस्ट 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' म्हणुन साजरा केला जातो. 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' हा आई आणि मूल दोघांसाठीही खूप...

Read Free

વિટામિન્સ By Namrata Patel

વિટામિન- એ (રેટિનૉલ) તે આંખો, ત્વચા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હાડકાં અને હૃદય, ફેફસાં અને કિડનીની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે. વિટામિન એ ની કમીના લક્ષણો:1. નબળા દાંત2. થાક3. સુકા વાળ4....

Read Free

ગાયના ઘી ના જબરદસ્ત ફાયદા By Namrata Patel

ગાયના ઘી ના જબરદસ્ત ફાયદાજો તમે પણ ગાયના ઘીનું સેવન ન કરતા હોય તો જરૂરથી શરુ કરજો. 1. ગાયનું ઘી નાકમાં નાખવાથી ગાંડપણ દૂર થાય છે. 2. ગાયનું ઘી નાકમાં નાખવાથી એલર્જી સમાપ્ત થાય છે....

Read Free

લીંબુ - કેન્સર માટે આશ્ચર્યકારક ફાયદા By Namrata Patel

ખૂબજ ઠંડા કરેલાં લીંબુ ના આશ્ચર્યકારક પરિણામ લીંબુ ને ચોખ્ખા પાણીથી ધોઇને ફ્રીજરમાં મૂકી દો. આઠ થી દસ કલાક પછી લીંબુ પૂરેપૂરું ઠંડું અને બરફ જેવું કડક જામી જાય એટલે છાલ સહિત એને ખ...

Read Free

Understanding different Heart Problems By S Sinha

     Understanding different Heart Problems    Globally there are around millions people living with CVD . CVD ( Cardiovascular Disease ) is one of the leading causes of death worl...

Read Free

क्या आपका खर्राटा चिंताजनक है By S Sinha

                                                          क्या आपका खर्राटा  चिंताजनक है   हम सभी कभी न  कभी नींद में खर्राटे लेते हैं  .  यह आम बात है , इसमें चिंता की कोई बात नही...

Read Free

Sweet Potato a super food By Dr. Bhairavsinh Raol

Sweet potato is known as शकरकंद or मीठा आलू in Hindi .Sweet potatoes are full of antioxidants, vitamins and fiber to support your eye, digestive and heart health. They're gener...

Read Free

સનાતન પરંપરાઓ…. પ્રાતઃ યોગ By Rajesh Kariya

સનાતન પરંપરાઓ….”પ્રાતઃ યોગ” योगेन चित्तस्य पदेन वाचां मलं शरीरस्य च वैद्यकेन।योऽपाकरोत्तं प्रवरं मुनीनां पतञ्जलिं प्राञ्जलिरानतोऽस्मि।।બ્રહ્મ મૂહુર્તમાં જાગી જઈએ અને પછી યોગ તરફ વળ...

Read Free

પ્રેમ, સેકસ અને આત્મીયતાની કેટલીક વાતો - 7 By yeash shah

મનીષા .. મનીષા એક અભિનેત્રી હતી એક કલાકાર હતી. જીવન એક ઉત્સવ હતું એના માટે .. કરિયર ની શરૂઆત નાના મોટા રોલ થી કરી. મેઈન કલાકારો ની બહેન અથવા વિલન ની ગર્લ ફ્રેન્ડ. મન ની મુક્ત અને સ...

Read Free

Down syndrome an inborn genetic disorder By Dr. Bhairavsinh Raol

The condition was first described by Dr John Langdon Down in 1862.The genetic cause of Down syndrome was discovered in 1959. In 1959 Jérôme Lejeune reported the discovery that Down...

Read Free

Managing Cholesterol Level By S Sinha

                                   Managing  Cholesterol Level    Cholesterol -  Cholesterol is a substance present in blood plasma of all living animal tissues. Chemically it belo...

Read Free

Karela a supplement for diabetes By Dr. Bhairavsinh Raol

The scientific name of Karela is Momordica charantia; commonly called bitter gourd is a tropical and subtropical vine of the family Cucurbitaceae, widely grown in Asia, Africa, and...

Read Free

સેક્સ અને જાતીય વિજ્ઞાન સમજણ અંગે ભ્રમ અને ઉકેલ By yeash shah

ભ્રમ (1): સ્ત્રી ની કામેચ્છા પુરુષ કરતા ચાર ગણી હોય છે.. ભ્રમ (2): મોટા સ્તન ધરાવનાર સ્ત્રી વધુ સેક્સી અને આકર્ષક હોય છે.. ભ્રમ (3) : અશ્લીલ ફિલ્મ માં સાચું સેક્સ એડયુકેશન મળે છે.....

Read Free

बंद नाक खोलने के उपाय By S Sinha

                                                 बंद नाक  खोलने के उपाय  जब आपका नाक बंद या संकुचित  या कंजस्टेड हो जाता है तब आपके मन में उलझन और घबराहट होना स्वाभाविक है  . ऐसे म...

Read Free

પ્રેમ લગ્ન અને કામકળા વિજ્ઞાન - 5 By yeash shah

સોહન : ડોકટર અંકલ ,ગયા સેશન માં મેં એક પ્રશ્ન કર્યો હતો એનો જવાબ આજે મળશે ને ?પીહુ : અને હા , મને પણ એને જ સંબંધિત પ્રશ્ન છે.. કે આપણી રૂટિન લાઈફ અને સેક્સ લાઈફ બન્ને એકબીજા પર કઈ...

Read Free

Are you Overeating By S Sinha

                                  Are you overeating ?    Sometimes it’s quite natural for some of us to overeat . There may be many reasons for overeating , like - food is too tas...

Read Free

अपने मेटाबॉलिज्म को जानें By S Sinha

                                                             अपने मेटाबॉलिज्म को जानें  हम अक्सर डॉक्टर या दूसरों के मुंह से मेटाबॉलिज़्म के बारे में सुना करते हैं  . मेटाबॉलिज़्म को...

Read Free

Pros and Cons of Vegetarians By S Sinha

                      Pros and Cons of Vegetarians Most recent studies show more people are shifting to plant based foods i.e. becoming vegetarians. There may be  many reasons for...

Read Free

શ્રી અન્ન: સુપરફૂડ By joshi jigna s.

શ્રી અન્ન: સુપરફૂડ ગુજરાતમાં ભાવનગર નજીક હડ્ડ્પન સંસ્કૃતિ સમયના 2000 થી 2500 ઈ.સ. પૂર્વેના ઓરિયો ટીંબામાંથી રાગી, વરી અને કાંગ તે સમયે ખોરાકમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા હતા તેવા પુરાવ...

Read Free

FOOD TO EAT AND AVOID WHEN YOU WANT To LOOSE WEIGHT By Asavela Prince

  1. Scale back refined carbs One method for shedding pounds rapidly is to scale back sugars and starches, or carbs. This could be with a low carb eating plan or by lessening refin...

Read Free

घरेलु नुस्खे By Captain Dharnidhar

• दूध ना पचे तो - सोंफ• दही ना पचे तो - सोंठ• छाछ ना पचे तो - जीरा व काली मिर्च• अरबी व मूली ना पचे तो - अजवायन• कड़ी ना पचे तो - कड़ी पत्ता• तेल, घी, ना पचे तो - कलौंजी• पनीर ना प...

Read Free

Telemedicine By Siddhant Singh

Telemedicine is the use of technology to deliver treatments remotely with the help of a person who just needs to be knowledgeable enough to carry out the processes told by the doct...

Read Free

Women Be Careful About Breast Cancer By S Sinha

                         Women Be Careful About Breast Cancer  Every woman particularly forty and above is at risk of Breast cancer and the risk increases with age.Breast cancer is...

Read Free

स्क्रीन टाइम कितना अच्छा कितना बुरा By S Sinha

   स्क्रीन टाइम कितना अच्छा कितना बुरा    दिन भर में काफी समय हम अपने  डिवाइस के स्क्रीन पर बिताते हैं  ,  यह डिवाइस चाहे टी वी हो या स्मार्ट फोन या टैबलेट या कंप्यूटर आदि कुछ भी ...

Read Free

ધારપુર મેડિકલ કોલેજ..પાટણ (ગુજરાત) By वात्सल्य

ધારપુર મેડિકલ કોલેજ....પાટણ.મારા દીકરાને ગંભીર અકસ્માત થયો છે. હું ખાનગી હોસ્પિટલમાં રાતના ૩ વાગે લઈને આવ્યો છું.મારી જોડે બીજું કોઈ નથી,છોકરો સિરિયસ છે,બોલતો નથી, અકસ્માત વાળા અંગ...

Read Free

HEALTH By Aanchal Singh

This is very important for us.. We sae nowadays we can't able seat for long day.. We can't able to do work just because of this day by day we all become greedy we just want...

Read Free

उच्‍च शिक्षा की राह By Arya Tiwari

मन्‍यसे यदि तच्‍छक्‍यं मय द्रष्‍टुमिति प्रभौ। योगेश्‍वर ततो मे त्‍वं दर्शयात्‍मानमव्‍ययम्।। भावार्थ:- अर्जुन कहते है कि है प्रभु, यदि आप ऐसा मानते है कि मेरे द्वारा आपका वह परम ऐश्...

Read Free

Triphala a tri herbal Ayurvedic medicine By Dr. Bhairavsinh Raol

These days most people in India rely on ayurvedic medication as it helps individuals to remain healthy and cure many ailments, which modern medicine does not. You must have heard o...

Read Free

Herbal constituents of Triphala By Dr. Bhairavsinh Raol

Triphala is a triherbal ayurvedic medicine Triphala is considered a polyherbal medicine, meaning it consists of several ( three)different medicinal herbs.Polyherbal formulations ar...

Read Free

ઔષધો અને રોગો - 4 By Namrata Patel

અતીવીષની કળી: અતીવીષા એ નામ પ્રમાણે બીલકુલ ઝેરી નથી. અતીવીષા એટલે અતીવીષની કળી. એ બાળકોનું ઔષધ છે. અતીવીષની કળી જઠરાગ્નીને પ્રદીપ્ત કરનાર, આહાર પચાવનાર તથા મળ બાંધનાર છે. આથી જે બા...

Read Free

Vitamin D Supplements In Diabetes Type II By Dr. Bhairavsinh Raol

Vitamin D is a group of fat-soluble secosteroids responsible for increasing intestinal absorption of calcium, magnesium, and phosphate, and many other biological effects. In humans...

Read Free

નીરોગી અને સ્વસ્થ રહેવા માટેના અગત્યના નિયમો - 3 By Namrata Patel

(૧) 90 ટકા રોગો માત્ર પેટને કારણે થાય છે. પેટમાં કબજિયાત રહેવી જોઈએ નહીં. નહીં તો ક્યારેય રોગોની ઓછાં નહીં થાય. (૨) 160 રોગો માત્ર માંસાહારી ખોરાકથી થાય છે. (૩) જમ્યા પછી પાણી પીવા...

Read Free

Dahi an Indian probiotic food By Dr. Bhairavsinh Raol

Probiotics are live microorganisms that are intended to have health benefits when consumed or applied to the body. Probiotics are foods or supplements that contain live microorgani...

Read Free

Kanji An Indian Probiotic Food By Dr. Bhairavsinh Raol

What are probiotics?Probiotics are live microorganisms that are intended to have health benefits when consumed or applied to the body. Probiotics are foods or supplements that cont...

Read Free

World Breastfeeding Week 2023 By Mira Shinde

'जागतिक स्तनपान सप्ताह' 2023 दरवर्षी ऑगस्टचा पहिला आठवडा म्हणजेच 1 ते 7 ऑगस्ट 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' म्हणुन साजरा केला जातो. 'जागतिक स्तनपान सप्ताह' हा आई आणि मूल दोघांसाठीही खूप...

Read Free

વિટામિન્સ By Namrata Patel

વિટામિન- એ (રેટિનૉલ) તે આંખો, ત્વચા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હાડકાં અને હૃદય, ફેફસાં અને કિડનીની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે. વિટામિન એ ની કમીના લક્ષણો:1. નબળા દાંત2. થાક3. સુકા વાળ4....

Read Free

ગાયના ઘી ના જબરદસ્ત ફાયદા By Namrata Patel

ગાયના ઘી ના જબરદસ્ત ફાયદાજો તમે પણ ગાયના ઘીનું સેવન ન કરતા હોય તો જરૂરથી શરુ કરજો. 1. ગાયનું ઘી નાકમાં નાખવાથી ગાંડપણ દૂર થાય છે. 2. ગાયનું ઘી નાકમાં નાખવાથી એલર્જી સમાપ્ત થાય છે....

Read Free

લીંબુ - કેન્સર માટે આશ્ચર્યકારક ફાયદા By Namrata Patel

ખૂબજ ઠંડા કરેલાં લીંબુ ના આશ્ચર્યકારક પરિણામ લીંબુ ને ચોખ્ખા પાણીથી ધોઇને ફ્રીજરમાં મૂકી દો. આઠ થી દસ કલાક પછી લીંબુ પૂરેપૂરું ઠંડું અને બરફ જેવું કડક જામી જાય એટલે છાલ સહિત એને ખ...

Read Free

Understanding different Heart Problems By S Sinha

     Understanding different Heart Problems    Globally there are around millions people living with CVD . CVD ( Cardiovascular Disease ) is one of the leading causes of death worl...

Read Free

क्या आपका खर्राटा चिंताजनक है By S Sinha

                                                          क्या आपका खर्राटा  चिंताजनक है   हम सभी कभी न  कभी नींद में खर्राटे लेते हैं  .  यह आम बात है , इसमें चिंता की कोई बात नही...

Read Free