चालण्याचा व्यायाम हा सर्वोत्तम व्यायाम प्रकार-

by Anuja Kulkarni in Marathi Health

चालण्याचा व्यायाम हा सर्वोत्तम व्यायाम प्रकार- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- व्यायाम शरीरासाठी अत्यंत महत्वाचा असतो!! विरंगुळा म्हणून किंवा व्यायाम म्हणून बरेच लोकं चालायला जातात.. आणि चालण्याच्या व्यायामामुळे शरीराला खूप फायदा होतांना दिसतो! रोज ३० मिनिट चाला आणि तो व्यायाम तुमच्यासाठी सर्वोत्तम ठरेल. ...Read More