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Stories and books have been a fundamental part of human culture since the dawn of civilization, acting as a powerful tool for communication, education, and entertainment. Whether told around a campfire, written in ancient texts, or shared through modern media, Health in All books and stories have the unique ability to transcend time and space, connecting people across generations and cultures. The...Read More


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सिर्फ़ 30 दिनों में वज़न कम करने का आसान तरीका - 1 By Yogi Krishnadev Nath

# सिर्फ़ 30 दिनों में वज़न कम करने का आसान तरीका  आज की दुनिया में सबसे तेज़ी से फैलने वाली बीमारी अगर कोई है, तो वह है मोटापा। यह केवल सौंदर्य या लुक्स की समस्या नहीं है, बल्कि कई...

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মিষ্টি নামের তিক্ত রোগ - 10 By Yogi Krishnadev Nath

৬ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং – সুগার রিভার্সালের প্রথম ধাপডায়াবেটিস বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগা মানুষদের জন্য ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং হলো সবচেয়ে সহজ, নিরাপদ ও কার্যকরী উপায়। এটা শুধ...

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পেট যখন সেকেন্ড ব্রেইন By Yogi Krishnadev Nath

Gut-Brain Axis: শরীর ও মনের সেতুবন্ধন মানুষের শরীরের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সম্পর্কগুলোর একটি হলো Gut-Brain Axis। এটা হলো আমাদের মস্তিষ্ক (Brain) আর অন্ত্র (Gut)-এর মধ্যে একটি অবিরাম য...

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নার্ভাস সিস্টেম: শরীরের মহা-অর্কেস্ট্রা By Yogi Krishnadev Nath

মানুষের শরীরের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যেন একেকটি বাদ্যযন্ত্র, আর এদের সম্মিলিত সংগতিই বজায় রাখে আমাদের নার্ভাস সিস্টেম নামক অর্কেস্ট্রার সুর তাল লয়ের সামঞ্জস্য। এটি শুধু শরীরকে চ...

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કબૂતર એક પારેવું કે જાન નું દુશ્મન? By Sanjay Sheth

જીવદયા કે જીવનું જોખમ? – કબૂતરો અને હાઇપર સેન્સિટીવ ન્યુમોનાઇટિસની ખતરનાક બીમારીશહેરી જીવનમાં કબૂતરોનું વધતું પ્રસરણ હવે માત્ર સૌંદર્ય અથવા દેખાવનો પ્રશ્ન નથી રહ્યો, પરંતુ તે એક ગં...

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फैमिली लाइफ स्टाइल हेल्दी बनायें By S Sinha

                                                                   फैमिली लाइफ स्टाइल हेल्दी बनायें     आजकल के व्यस्त जीवन में जीवनयापन आसान नहीं है बल्कि उसके लिए बहुत भागदौड़ और...

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राजस्थानी दाल बाटी रेसिपी By mood Writer

राजस्थान की धरती अपने वीरों, संस्कृति और परंपराओं के लिए जानी जाती है। यहां के खान-पान की खासियत है कि वह सीधे दिल को छू जाता है। इस मिट्टी की खुशबू और परंपरा का सबसे बड़ा प्रतीक ह...

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Recepie Book By mood Writer

रेसिपी बुक का परिचय (Introduction)खाना केवल पेट भरने का साधन नहीं है, बल्कि यह हमारी संस्कृति, भावनाओं और जीवनशैली का अभिन्न हिस्सा है। हर घर की रसोई में जो खुशबू उठती है, वह सिर्फ...

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সুস্থতার গোপন রহস্য #প্লেসেবো By Yogi Krishnadev Nath

### প্লেসেবো ও নোচেবো ইফেক্টের গভীরতর বিশ্লেষণ:  ডঃ জো ডিসপেনজা তাঁর *“You Are the Placebo”* বইতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা আমাদের সামনে তুলে ধরেছেন—  **আমাদের মন, বিশ্বাস এবং চিন্তা...

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এন্টি এজিং লাইফস্টাইল By Yogi Krishnadev Nath

আমরা সাধারণত মনে করি বয়স বাড়া মানেই শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাওয়া, শক্তি কমে যাওয়া, চেহারায় বয়সের ছাপ পড়া ইত্যাদি। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান ও জীবনযাত্রার গবেষণা বলছে— বয়স বাড়ল...

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इच्छामृत्यु By S Sinha

                                                    इच्छामृत्यु   इच्छामृत्यु का अर्थ अपनी इच्छा से मृत्यु होती  है जिसे अंग्रेजी में  यूथेनासिया  ( euthanasia ) कहते हैं पर इसका अ...

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HIIT By Rinku

️ High-Intensity Interval Training (HIIT): The Ultimate Guide to Fast and Effective Fitness IntroductionIn today’s fast-paced world, most people struggle to find the time for long...

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અપૂર્ણતા માં સુંદરતા By Rinky

તારું બધું સારું ચાલી રહ્યું છે ને?’‘હા, હું મસ્ત જ છું...’ – કેટલાંય લોકો માટે આ જવાબ માત્ર શબ્દો છે. અંદર ક્યાંક કંઈક ખાલી છે, પણ બહારથી બધું ઠીક ઠાક દેખાડવાનું છે. એવા લોકો &#39...

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પ્રણય ભાવ - ભાગ 2 By yeash shah

ફૅન્ટેસી સેક્સ....                 આ પ્રણય ભાવ આજકાલ નો નથી.. પણ સેક્સ ની બાબત માં જેમ જેમ મુક્ત રીતે ચર્ચા થતી જાય છે.. તેમ તેમ આ વિષય પણ હવે જાણ માં આવી રહ્યો છે.             કોઈ...

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India’s Food Problem By Srujan Gullapalli

I am certified Human Performance Nutritionist and a passionate advocate for ancestral health, metabolic healing, and functional wellness. With extensive qualifications in nutrition...

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वजन घटाने पर फैट कहाँ जाता है ! By S Sinha

                                                       वजन घटाने पर फैट कहाँ जाता है ! आजकल दुनिया भर में मोटापा  ( ओबेसिटी ) एक समस्या है   . मोटापा एक अहम हेल्थ इशू है  .  मोटापे...

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ડેન્ગ્યુ By Jagruti Vakil

                સામાન્ય રીતે ચોમાસાની ઋતુમાં જુલાઇથી ઓકટોબર માસ દરમિયાન ડેન્ગ્યુના કેસોમાં ખૂબ વધારો જોવા મળે છે, જેથી દર વર્ષે કેન્દ્ર અને રાજ્ય સરકારના સંયુક્ત ઉપક્રમે દેશભરમાં જ...

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આંતરિક શાંતિ By Rajveersinh Makavana

 શીર્ષક: આંતરિક શાંતિની પુનઃપ્રાપ્તિ: ચિંતા વ્યવસ્થાપન, માઈન્ડફુલનેસ અને જર્નલિંગનો ચમત્કાર પરિચય: અવાજભર્યા વિશ્વમાં ચિંતા ઉછળતી લહેર આજના યુગમાં જ્યાં આપણે સતત કનેક્ટેડ છીએ, સતત...

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Reclaiming Inner Calm By Rajveersinh Makavana

 Title: Reclaiming Inner Calm: Mastering Anxiety, Mindfulness, and the Power of Journaling Introduction: The Rising Tide of Anxiety in a Noisy World In an age where we are constant...

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त्राटक By Rekha Atwal

त्राटक के सम्बंध में यहाँ सूत्रकार कहते हैं कि बग़ैर पलक झपकाए किसी लघु लक्ष्य पर टकटकी लगाकर देखते रहना त्राटक है। इसके अभ्यास से शाम्भवी मुद्रा की सिद्धि होती है। नेत्र-विकार का...

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Mental Health and Motivation By Jaya Sree

Mental Health and Motivation: Two Pillars of a Balanced Life“Taking care of your mind is not a luxury—it’s survival.” What Is Mental Health?Mental health is not just the absence o...

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ओरल हाइजीन By S Sinha

                                                                                      ओरल हाइजीन    टंग स्क्रेपर ( Tongue Scraper )  या जीभ खुरचनी  ओरल  हाइजीन ( Oral Hygiene ) , ज...

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What Are the Symptoms of Sinusitis According to Ayurveda By Dr yogesh vani

Sinusitis is a common yet disturbing condition that affects millions of people globally. The discomfort of a blocked nose, facial pressure, headache, and mucus congestion can sever...

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खांडवी By Deepa shimpi

खांडवी (ज्याला महाराष्ट्रात 'सुरळीची वडी' पण म्हटलं जातं) ही स्वादिष्ट, लसदार आणि सौम्य उपाहार/नाश्त्याची पाककृती आहे. ही रेसिपी साधारण ७०० शब्दांत, चरणबद्ध आणि चित्रासहीत...

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Positive and Negative Aspects of using Mobile phone's By Nithya Reddy

Using mobile phones can have both positive and negative effects. While they offer convenient communication and access to information, excessive use can lead to various health and s...

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What Does Science Say About Whey Protein and Longevity? By Protyzeind

Discover the powerful link between whey protein and longevity! Learn how whey protein supports healthy aging by preserving muscle mass, boosting immunity, and reducing the risk of...

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Benifits and Deficiency of Vitamin - D By Nithya Reddy

VITAMIN - D Vitamin - D is a group of structurally related , fat- soluble compounds responsible for increasing intestinal absorption of calcium , magnesium and phosphate along with...

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CAUSES FROM TOBACCO By Nithya Reddy

Guy's this is not a story. This is real which is happiness overall world by smoking and drinking....The scientific name of the most common tobacco plant is Nicotiana tobacum 31...

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बालों के लिए राम-बाण By anmol sushil

बालों के लिए राम-बाण भारती व सुनीता मैदान में सैर कर रहे है ।भारती,सुनीता व आस -पास की महिलाओं के साथ शाम को सैर करने जाती थी । इसी समय खिल - खिला कर हँसती , अपना सुख-दुख साझा करती...

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मानसिक शांति और विकास By rakhi

आज कल मानसिक तनाव और मानसिक बीमारी सामान्यतः हैं और इसका कारण है भौतिक सुखों का प्रदर्शन आसानी से उपलब्ध होना और इसके विपरीत इंसानों का इंसानों के साथ प्राकृतिक व्यवहार का कम होना...

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શેરડી By Jagruti Vakil

                     શેરડી એ ઊંચા, બારમાસી ઘાસની એક પ્રજાતિ છે છોડ 2-6 મીટર (6-20 ફૂટ) ઊંચા હોય છે જેમાં જાડા, સાંધાવાળા, તંતુમય દાંડીઓ સુક્રોઝથી ભરપૂર હોય છે.શેરડી એક રોકડીયો પાક...

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ઉનાળાના ઉતમ ફળ By Jagruti Vakil

ઉનાળાના ઉતમ ફળ      તરબૂચ કે કલિંગર ક્યુકરબિટેસી કુળનું (કોળા, દૂધી વગેરેનું કુળ) ફળ છે. તે જમીન પર પથરાયેલા વેલા પર ઉગે છે, જેનું મૂળ ઉદ્ભવ સ્થાન આફ્રિકા ખંડના દક્ષિણના દેશોને માન...

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स्वास्थ्य कारण और निवारण By नंदलाल मणि त्रिपाठी

सर्व विदित हैं स्वस्थ शरीर ही सुख सवृद्धि एवं पराक्रम पुरुषार्थ योग भोग का माध्यम है.शरीर काया ईश्वरीय संरचना है जिसे यदि वैज्ञानिक दृष्टि से देखा जाय तो यांत्रिक  संरचना कहना अनुच...

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Vitamin C rich Fruits and Veggies By Dr. Bhairavsinh Raol

Vitamin C is a water-soluble vitamin found in citrus and other fruits, berries and vegetables.In this article we will study about vitamin C rich fruits and veggiesVitamin C is a wa...

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Deficiency of vitamin C By Dr. Bhairavsinh Raol

Vitamin C is a water-soluble vitamin found in citrus and other fruits, berries and vegetables. It is also a generic prescription medication and in some countries is sold as a non-p...

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Gyashran By Pankaj Modak

                Gyashran                                Pankaj Modak              Published by        GSB Publisher, 2025.While every precaution has been taken in the preparation o...

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Benefits of vitamin A By Dr. Bhairavsinh Raol

Vitamin A is a fat-soluble vitamin that is an essential nutrient. The term "vitamin A" encompasses a group of chemically related organic compounds that includes retinol, retinyl es...

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Anthocyanin Powerful antioxidants By Dr. Bhairavsinh Raol

Antioxidant is a substance that protects cells from the damage caused by free radicals (unstable molecules made by the process of oxidation during normal metabolism). Free radicals...

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ज्ञाश्रन By Pankaj Modak

                    ज्ञाश्रन                पंकज मोदक              Published by        GSB Publisher, 2025.While every precaution has been taken in the preparation of this book, th...

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Beta Carotene Provitamin A By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The name Beta carotene comes from the Greek “Beta” and Latin “carota” (carrot).Vitamin A exists in two main forms in food: preformed vitamin A, found in animal product...

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Potential Health Benifits of Resveratrol By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Resveratrol रेस्वेराट्रोल, a naturally occurring compound found in grapes and red wine, is used for its various potential health benefits, including antioxidant, anti-...

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सिर्फ़ 30 दिनों में वज़न कम करने का आसान तरीका - 1 By Yogi Krishnadev Nath

# सिर्फ़ 30 दिनों में वज़न कम करने का आसान तरीका  आज की दुनिया में सबसे तेज़ी से फैलने वाली बीमारी अगर कोई है, तो वह है मोटापा। यह केवल सौंदर्य या लुक्स की समस्या नहीं है, बल्कि कई...

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মিষ্টি নামের তিক্ত রোগ - 10 By Yogi Krishnadev Nath

৬ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং – সুগার রিভার্সালের প্রথম ধাপডায়াবেটিস বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগা মানুষদের জন্য ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং হলো সবচেয়ে সহজ, নিরাপদ ও কার্যকরী উপায়। এটা শুধ...

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পেট যখন সেকেন্ড ব্রেইন By Yogi Krishnadev Nath

Gut-Brain Axis: শরীর ও মনের সেতুবন্ধন মানুষের শরীরের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সম্পর্কগুলোর একটি হলো Gut-Brain Axis। এটা হলো আমাদের মস্তিষ্ক (Brain) আর অন্ত্র (Gut)-এর মধ্যে একটি অবিরাম য...

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নার্ভাস সিস্টেম: শরীরের মহা-অর্কেস্ট্রা By Yogi Krishnadev Nath

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કબૂતર એક પારેવું કે જાન નું દુશ્મન? By Sanjay Sheth

જીવદયા કે જીવનું જોખમ? – કબૂતરો અને હાઇપર સેન્સિટીવ ન્યુમોનાઇટિસની ખતરનાક બીમારીશહેરી જીવનમાં કબૂતરોનું વધતું પ્રસરણ હવે માત્ર સૌંદર્ય અથવા દેખાવનો પ્રશ્ન નથી રહ્યો, પરંતુ તે એક ગં...

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फैमिली लाइफ स्टाइल हेल्दी बनायें By S Sinha

                                                                   फैमिली लाइफ स्टाइल हेल्दी बनायें     आजकल के व्यस्त जीवन में जीवनयापन आसान नहीं है बल्कि उसके लिए बहुत भागदौड़ और...

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राजस्थानी दाल बाटी रेसिपी By mood Writer

राजस्थान की धरती अपने वीरों, संस्कृति और परंपराओं के लिए जानी जाती है। यहां के खान-पान की खासियत है कि वह सीधे दिल को छू जाता है। इस मिट्टी की खुशबू और परंपरा का सबसे बड़ा प्रतीक ह...

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रेसिपी बुक का परिचय (Introduction)खाना केवल पेट भरने का साधन नहीं है, बल्कि यह हमारी संस्कृति, भावनाओं और जीवनशैली का अभिन्न हिस्सा है। हर घर की रसोई में जो खुशबू उठती है, वह सिर्फ...

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সুস্থতার গোপন রহস্য #প্লেসেবো By Yogi Krishnadev Nath

### প্লেসেবো ও নোচেবো ইফেক্টের গভীরতর বিশ্লেষণ:  ডঃ জো ডিসপেনজা তাঁর *“You Are the Placebo”* বইতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা আমাদের সামনে তুলে ধরেছেন—  **আমাদের মন, বিশ্বাস এবং চিন্তা...

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এন্টি এজিং লাইফস্টাইল By Yogi Krishnadev Nath

আমরা সাধারণত মনে করি বয়স বাড়া মানেই শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাওয়া, শক্তি কমে যাওয়া, চেহারায় বয়সের ছাপ পড়া ইত্যাদি। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান ও জীবনযাত্রার গবেষণা বলছে— বয়স বাড়ল...

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इच्छामृत्यु By S Sinha

                                                    इच्छामृत्यु   इच्छामृत्यु का अर्थ अपनी इच्छा से मृत्यु होती  है जिसे अंग्रेजी में  यूथेनासिया  ( euthanasia ) कहते हैं पर इसका अ...

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️ High-Intensity Interval Training (HIIT): The Ultimate Guide to Fast and Effective Fitness IntroductionIn today’s fast-paced world, most people struggle to find the time for long...

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તારું બધું સારું ચાલી રહ્યું છે ને?’‘હા, હું મસ્ત જ છું...’ – કેટલાંય લોકો માટે આ જવાબ માત્ર શબ્દો છે. અંદર ક્યાંક કંઈક ખાલી છે, પણ બહારથી બધું ઠીક ઠાક દેખાડવાનું છે. એવા લોકો &#39...

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પ્રણય ભાવ - ભાગ 2 By yeash shah

ફૅન્ટેસી સેક્સ....                 આ પ્રણય ભાવ આજકાલ નો નથી.. પણ સેક્સ ની બાબત માં જેમ જેમ મુક્ત રીતે ચર્ચા થતી જાય છે.. તેમ તેમ આ વિષય પણ હવે જાણ માં આવી રહ્યો છે.             કોઈ...

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India’s Food Problem By Srujan Gullapalli

I am certified Human Performance Nutritionist and a passionate advocate for ancestral health, metabolic healing, and functional wellness. With extensive qualifications in nutrition...

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वजन घटाने पर फैट कहाँ जाता है ! By S Sinha

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ડેન્ગ્યુ By Jagruti Vakil

                સામાન્ય રીતે ચોમાસાની ઋતુમાં જુલાઇથી ઓકટોબર માસ દરમિયાન ડેન્ગ્યુના કેસોમાં ખૂબ વધારો જોવા મળે છે, જેથી દર વર્ષે કેન્દ્ર અને રાજ્ય સરકારના સંયુક્ત ઉપક્રમે દેશભરમાં જ...

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આંતરિક શાંતિ By Rajveersinh Makavana

 શીર્ષક: આંતરિક શાંતિની પુનઃપ્રાપ્તિ: ચિંતા વ્યવસ્થાપન, માઈન્ડફુલનેસ અને જર્નલિંગનો ચમત્કાર પરિચય: અવાજભર્યા વિશ્વમાં ચિંતા ઉછળતી લહેર આજના યુગમાં જ્યાં આપણે સતત કનેક્ટેડ છીએ, સતત...

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Reclaiming Inner Calm By Rajveersinh Makavana

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त्राटक By Rekha Atwal

त्राटक के सम्बंध में यहाँ सूत्रकार कहते हैं कि बग़ैर पलक झपकाए किसी लघु लक्ष्य पर टकटकी लगाकर देखते रहना त्राटक है। इसके अभ्यास से शाम्भवी मुद्रा की सिद्धि होती है। नेत्र-विकार का...

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What Are the Symptoms of Sinusitis According to Ayurveda By Dr yogesh vani

Sinusitis is a common yet disturbing condition that affects millions of people globally. The discomfort of a blocked nose, facial pressure, headache, and mucus congestion can sever...

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खांडवी By Deepa shimpi

खांडवी (ज्याला महाराष्ट्रात 'सुरळीची वडी' पण म्हटलं जातं) ही स्वादिष्ट, लसदार आणि सौम्य उपाहार/नाश्त्याची पाककृती आहे. ही रेसिपी साधारण ७०० शब्दांत, चरणबद्ध आणि चित्रासहीत...

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Positive and Negative Aspects of using Mobile phone's By Nithya Reddy

Using mobile phones can have both positive and negative effects. While they offer convenient communication and access to information, excessive use can lead to various health and s...

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What Does Science Say About Whey Protein and Longevity? By Protyzeind

Discover the powerful link between whey protein and longevity! Learn how whey protein supports healthy aging by preserving muscle mass, boosting immunity, and reducing the risk of...

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Benifits and Deficiency of Vitamin - D By Nithya Reddy

VITAMIN - D Vitamin - D is a group of structurally related , fat- soluble compounds responsible for increasing intestinal absorption of calcium , magnesium and phosphate along with...

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बालों के लिए राम-बाण By anmol sushil

बालों के लिए राम-बाण भारती व सुनीता मैदान में सैर कर रहे है ।भारती,सुनीता व आस -पास की महिलाओं के साथ शाम को सैर करने जाती थी । इसी समय खिल - खिला कर हँसती , अपना सुख-दुख साझा करती...

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मानसिक शांति और विकास By rakhi

आज कल मानसिक तनाव और मानसिक बीमारी सामान्यतः हैं और इसका कारण है भौतिक सुखों का प्रदर्शन आसानी से उपलब्ध होना और इसके विपरीत इंसानों का इंसानों के साथ प्राकृतिक व्यवहार का कम होना...

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શેરડી By Jagruti Vakil

                     શેરડી એ ઊંચા, બારમાસી ઘાસની એક પ્રજાતિ છે છોડ 2-6 મીટર (6-20 ફૂટ) ઊંચા હોય છે જેમાં જાડા, સાંધાવાળા, તંતુમય દાંડીઓ સુક્રોઝથી ભરપૂર હોય છે.શેરડી એક રોકડીયો પાક...

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सर्व विदित हैं स्वस्थ शरीर ही सुख सवृद्धि एवं पराक्रम पुरुषार्थ योग भोग का माध्यम है.शरीर काया ईश्वरीय संरचना है जिसे यदि वैज्ञानिक दृष्टि से देखा जाय तो यांत्रिक  संरचना कहना अनुच...

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Gyashran By Pankaj Modak

                Gyashran                                Pankaj Modak              Published by        GSB Publisher, 2025.While every precaution has been taken in the preparation o...

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ज्ञाश्रन By Pankaj Modak

                    ज्ञाश्रन                पंकज मोदक              Published by        GSB Publisher, 2025.While every precaution has been taken in the preparation of this book, th...

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Beta Carotene Provitamin A By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction The name Beta carotene comes from the Greek “Beta” and Latin “carota” (carrot).Vitamin A exists in two main forms in food: preformed vitamin A, found in animal product...

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Potential Health Benifits of Resveratrol By Dr. Bhairavsinh Raol

Introduction Resveratrol रेस्वेराट्रोल, a naturally occurring compound found in grapes and red wine, is used for its various potential health benefits, including antioxidant, anti-...

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